態癖って、知ってますか？
2020年9月1日
歯並びや、顎の発育に悪影響を与え、顔や全身の歪みにつながる「態癖（たいへき）」と呼ばれる癖があります。 ◆頬杖 ◆口呼吸 ◆頬杖。口呼吸、うつぶせ寝 ◆爪噛み、指しゃぶり ◆横向き寝 歯はたった数gの弱い力が継続的に加わるだけで、動いてしまう･････
口臭予防の３つのポイント
2020年9月1日
１ 舌苔【舌の汚れ】 食べカスや粘膜細胞の死骸、血液成分（白血球などがたまったもの）。 これらが細菌により分解され、揮発性のイオウ化合物が発生します。 対処法 舌専用ブラシで舌を磨きましょう。［シリコンなどでできているので、舌を傷つけません］ ２ 唾液不足 緊張・スト･････
歯と歯の間のお掃除について
2020年8月31日
みなさん、こんにちは。 歯磨きの時に歯ブラシと歯磨き粉以外に使用しているものはありますか？ 歯と歯の間のお掃除には何を使うかご存知でしょうか。 それは、デンタルフロスや歯間ブラシです。 実は、歯ブラシだけでは約６割の汚れしか落ちないと言われています。 そこで、歯ブラシと･････
噛むことと満腹感
2020年8月8日
食べ物をよく噛んで食べると、少ない量でもお腹いっぱいになるって知っていますか？ 「満腹中枢」という器官が、食欲をコントロールしています。 ◆よく噛む→だ液がたくさん分泌され、食べ物に含まれるでんぷんが糖に素早く分解され、血糖値が上がります。 ◆脳内物質が分泌される→よく･････
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