2022年7月21日
むし歯はどうしてできるの? お口の中歯垢(プラーク)の中にいるむし歯菌が、食べ物から栄養を取り、 糖を分解して酸を作ります。 この酸によって歯の表面からミネラル成分(カルシウム・リン)が溶け出します。 これがむし歯のはじまりです。 歯垢=プラーク 歯垢とは、食べかすや歯・・・・・
2022年7月21日
こんにちは! ついに夏休みが始まりましたね。 夏休みなど長期休みになるといつもの生活リズムが崩れて だらだらお菓子を食べたり、喉が渇いたからとジュースを飲んだり・・・・ ちょっと待ってください! それはむし歯になりやすくなります! お菓子やジュースはほどほどにしましょう・・・・・
2022年7月21日
夏休みが始まりましたね。 宿題は少しずつやりますか?まとめてやりますか? お出かけには気をつかいますが、家族やお友達と楽しい思い出もつくれるといいですね! お家にいる時間が増えると、ついつい間食が増えて虫歯のリスクも高くなってしまうので気をつけてください。 ・・・・・
2022年7月19日
どんな食品に、どんな栄養が、どれくらい含まれているかを 知るためには「6つの基礎食品群」を参考にしましょう。 1群 魚 肉 卵 豆 2群 乳類 小魚 海藻 1、2群は、おもにからだの組織をつくる 3群 緑黄色野菜 4群 その他の野菜 果物 3、4群は、おも・・・・・