5つの栄養素と体への関わり
2018年3月5日
こんにちは！ ３月に入り、暖かい日が増えてきましたね！ ところで、皆さんは五大栄養素が どのように体に関わっていくかご存知ですか？ まず、五大栄養素とは。。 炭水化物 たんぱく質 脂質 ビタミン 無機質（ミネラル） の５つになります。 黄色の食べ物は、主にエネルギーにな･････
春一番
2018年3月1日
今日は深夜からの雨の止み、気温も上がりましたが 春一番も吹きました 暖かい強風の乗って、スギ花粉もたくさん飛散したようです 花粉症の方は、これからしばらくはマスクを手放せないですね ただし、治療の際はマスクをお外しくださいね(*^_^*)
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