矢野口あんどう歯科

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矢野口あんどう歯科ブログ

砂糖、摂り過ぎていませんか?

2018年9月7日

こんにちは。 少しずつ秋に近付いてきましたね。 今日は、糖分のお話です。 砂糖は気持ちをリラックスさせたり、脳のエネルギー源となる栄養素ですが、 摂り過ぎてしまうとムシ歯や肥満、糖尿病などの生活習慣病の原因になるので、注意が必要です。 1日の摂取量の目安は25gとのこと・・・・・

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