砂糖の量とムシ歯菌の働き
2020年11月10日
１日の砂糖の摂取量の目安をご存知でしょうか。 大人３０g、こども２０gが目安です。 砂糖の摂取量が多いと、ムシ歯菌は活性化し、ムシ歯の原因となる酸を出します。 そのため、この量を超えるとムシ歯が発生しやすくなります。 おやつといえばお菓子を与･････
朝ごはんを食べていますか？
2020年11月10日
こんにちは！ みなさんは朝ごはんはきちんと食べていますか？ 朝ごはんにはとても大切な役割があります。 脳のエネルギー源である「ブドウ糖」は、体内に貯蔵しておくことができません。 朝ごはんをしっかり食べて補給しないと脳が動かなくなり、 集中力や記憶力の低下を招きます。 ま･････
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