朝ごはんを食べていますか？

2020年11月10日

こんにちは！ みなさんは朝ごはんはきちんと食べていますか？ 朝ごはんにはとても大切な役割があります。 脳のエネルギー源である「ブドウ糖」は、体内に貯蔵しておくことができません。 朝ごはんをしっかり食べて補給しないと脳が動かなくなり、 集中力や記憶力の低下を招きます。 ま･････