ジュースやおかしは、おさとう何本分？
2024年6月28日
ムシ歯にならないよう、おやつ選びのときに気にしてみましょう。
歯磨きのポイントは？
2024年6月25日
時間をかけて磨いてるのに、いつも磨き残しを指摘される。そんな経験ありませんか？ そんな時はまずは歯ブラシを見て、毛先が開いていないかチェックしてみてください。 毛先が開いていると、歯を磨いても汚れがしっかりと落とせません。 歯磨きは、「磨いている」のではなく「磨けている･････
フッ素の使い方
2024年6月25日
虫歯予防のためフッ素入りの歯磨き粉をお使いの方も多いとおもいますが、フッ素の効果を最大にするためにはどうすればいいでしょうか？ ゆすぐ時にコップからお水を口に含むのではなく、手を使って少ないお水でゆすぐのがオススメです。 その方がお口の中にフッ素が残るからです。 寝てい･････
舌ブラシと洗口液の活用方法
2024年6月20日
舌ブラシで舌苔を落とす 舌苔のお掃除には舌ブラシがオススメです。舌を傷つけないよう、柔らかめの毛のブラシで、力を入れずに表面をなぞるように動かします。ブラシを動かす方向は奥から手前です。手前から奥に動かすと、汚れを舌の奥に追いやってしまいます。 舌だけにブラシをあててい･････
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