一度にたくさん食べられない子は間食でカロリーを補いましょう！

１日１回で時間を決めて食べましょう。

甘いもの好き

３歳までに味の好みが決まります。

甘味嗜好にならないよう、甘味の強い物を少なくしましょう！

✳︎ちょっとしたコツ✳︎

ケーキ等の甘味の強いものをあげるときは曜日を決めて出す。

冷蔵庫にジュース等は入れずに飲み物はお茶、麦茶にする。

食後のデザートとして果物を食べるのもよいでしょう