口臭予防の3つのポイント
なんとなく口が臭っているような気がする事ありませんか?
口臭の原因は大きく分けて3つです。
point1
舌苔(舌の汚れ)
食べかすや粘膜細胞の死骸、血液成分がたまったもの
対処法
舌専用ブラシで舌をみがきましょう
point2
唾液不足
緊張、ストレスを感じているときや起床時は唾液の分泌が悪くなって口臭が発生します。
対処法
キシリトール入りのガムを噛みましょう
point3
歯垢(プラーク)
歯垢は歯の表面にくっついて臭いを発生します
対処法
歯をしっかり磨きましょう