口臭予防の３つのポイント

2020年09月01日

１　舌苔【舌の汚れ】

食べカスや粘膜細胞の死骸、血液成分（白血球などがたまったもの）。

これらが細菌により分解され、揮発性のイオウ化合物が発生します。

対処法　舌専用ブラシで舌を磨きましょう。［シリコンなどでできているので、舌を傷つけません］

２　唾液不足　

緊張・ストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が悪くなって口臭が発生します。

対処法　キシリトールガムを噛みましょう。［なるべく出てきた唾を飲みこまず口の中にためて噛みます］

３　歯垢（プラーク）

歯の表面にくっついて臭いを発します。このまま放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭を呼びます。

対処法　歯をしっかり磨きましょう。［当院では歯磨きのコツをみなさまにお教えしています。］

※この他にムシ歯や歯周病による口臭もあります。この場合は歯科医院で早めに治療しましょう！(・ω・)ノ