2020年11月10日
1日の砂糖の摂取量の目安をご存知でしょうか。
大人30g、こども20gが目安です。
砂糖の摂取量が多いと、ムシ歯菌は活性化し、ムシ歯の原因となる酸を出します。
そのため、この量を超えるとムシ歯が発生しやすくなります。
おやつといえばお菓子を与えがちですが、砂糖が多く含まれていると、ムシ歯になりやすくなります。
おやつの摂り方に気をつけましょう。