１日の砂糖の摂取量の目安をご存知でしょうか。

大人３０g、こども２０gが目安です。

砂糖の摂取量が多いと、ムシ歯菌は活性化し、ムシ歯の原因となる酸を出します。

そのため、この量を超えるとムシ歯が発生しやすくなります。

おやつといえばお菓子を与えがちですが、砂糖が多く含まれていると、ムシ歯になりやすくなります。

おやつの摂り方に気をつけましょう。