ポイント１

舌苔（舌の汚れ）

食べかすや粘膜細胞の死骸、血液成分（白血球など）が溜まったもの。

これが細菌により分解され、揮発性のイオウ化合物が発生します。

➡️舌専用ブラシで舌を磨きましょう！

ポイント２

唾液不足

緊張やストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌量が悪くなり

口臭が発生します。

➡️キシリトール入りのガムを食べてみましょう！

ポイント３

歯垢（プラーク）

歯垢は歯の表面にくっつき臭いを発します。

このまま放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭を呼びます。

➡️歯をしっかり磨きましょう！

おうちでのセルフケアについて当院でもみなさまに

お教えしていますので、心配なことはありましたら

ぜひ、ご予約おとりください。