ヨガ 2023.11.11 ブログ 最近家でヨガをやるようになりました。毎晩、お休みになる前に少し体を伸ばしてみると、すごく気持ちよく寝れるようになりました。来週から瞑想もしてみようと思ってます。 前の記事へ 一覧へ戻る 次の記事へ