歯磨き後は口をゆすいだほうがよいでしょうか？

2024年04月05日

英国で子供を対象となる研究では、歯磨き後にしっかり口をゆすぐ子供より、少ない水で口をゆすぐ子供のほうが、ムシ歯増加率が低いという結果でした。

つまり歯磨き後は口をあまりゆすがないほうが、歯磨剤に含まれているフッ化物が口腔内に残るため、ムシ歯になりにくいということになります。多くても２回まで、軽くゆすぐ程度にしましょう。