暑い日が数日続いてますね。

冷たいアイスや飲み物をのんで歯がしみたりしていませんか？

その原因の一つに、歯磨きの力があるかもしれません。

磨き残しがないように、自然と力が入っていませんか？

強い力で磨くと歯茎が傷ついて下がってしまい,しみやすくなります。

最近ではブラッシング圧が強いと音でお知らせしてくれる歯ブラシもあるので、使ってみると力加減がわかりやすいと思います。