間食にお勧め！

2024年04月15日

ムシ歯の心配をせずに間食にふさわしいのは、以下のものなります。

生野菜、牛乳、チーズ、ナッツ類、コーヒー、紅茶、麦茶、水。

ただし、どれも砂糖を加えていないものに限ります。

生野菜は、塩やオリーブオイルだけに、ナッツも甘い味の付いてないものを選びましょう。

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