歯磨きをする時、どこから磨くか順番を決めていますか？

磨き忘れがないように磨く順番を決めて、端から順に磨きましょう。

治療したことのある部分は磨きづらい苦手な場所と思われるので、その部分から磨いてみてはどうでしょうか。

鉛筆を持つように歯ブラシを持つと余分な力が入らずに細かく磨けます。

歯ブラシでは磨けない歯と歯の間にはデンタルフロスや歯間ブラシを併用しましょう。