「歯ぎしり」と聞くと、ギリギリと音がなるイメージを持たれている方が多いと思います。

でも、歯ぎしりには幾つかの種類があって音がしないタイプのもがあります。

歯ぎしりをしていると、一生懸命ケアをしている健康な歯が欠けてしまったり、時には割れてしまうこともあります。むし歯でも歯周病でないのに抜歯をしないといけないのは悲しいですよね。

無意識だったり、寝ている時はやらないようにすることは難しいので、マウスピースを使って大切な歯や顎を守ってあげましょう。