5つのS
2021年8月28日
salt（塩）塩分の過剰摂取は生活習慣の引き金。塩分の多い加工食品は控えましょう。 sugar（砂糖）甘いものがやめられないのは、砂糖依存症かも？！ 意識して減らしましょう！ snacks（間食）おやつ＝お菓子 とは限りません。 食事でお腹を満たし過度な間食は控えましょ･････
口臭予防
2021年8月28日
ポイント１ 舌苔（舌の汚れ） 食べかすや粘膜細胞の死骸、血液成分（白血球など）が溜まったもの。 これが細菌により分解され、揮発性のイオウ化合物が発生します。 ➡️舌専用ブラシで舌を磨きましょう！ ポイント２ 唾液不足 緊張やストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌量が･････
観葉植物
2021年8月28日
こんにちは！ ８月もあっという間に終わってしまいそうですね。 コロナが流行りだした頃から我が家では観葉植物にハマり 部屋のいろんなところに置いています。 かなり小さかったパキラも今では我が家のキッチンのシンボルになるくらい 大きく育ちました♪ みなさんは、お家時間が増え･････
お子さんの歯磨き
2021年8月26日
小さなお子さんが歩きながら歯磨きをして転んでしまい、 歯ブラシが喉の奥にあたってしまう事故が多いようです。 お子さんが歯磨きをする時は、歩きながらしないようにぜひ見てあげてください。
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