食事は規則正しく決まった時間に

2022年7月15日

食事やおやつを取るたびに、お口の中は酸性になり、歯の表面ミネラル成分が溶かされはじめます（脱灰）。 ４０分ほど時間が経つと、唾液の働きによりお口の中が中性に戻り、溶かされた歯の成分が元に戻されます（再石灰化）。 しかし、お菓子などをちょこちょこ食べていると、お口の中が常･････