夏休み
2022年7月21日
夏休みが始まりましたね。 宿題は少しずつやりますか？まとめてやりますか？ お出かけには気をつかいますが、家族やお友達と楽しい思い出もつくれるといいですね！ お家にいる時間が増えると、ついつい間食が増えて虫歯のリスクも高くなってしまうので気をつけてください。 ･････
ブラケットのついた歯の磨き方
2022年7月21日
矯正装置のついている歯はとっても汚れがたまりやすいです。 矯正専用の歯ブラシでいつもきれいなお口にしておきましょう。 矯正中のむし歯はとても心配です。ざひ専用の歯ブラシをお使いくださいね。
6つの基礎食品群
2022年7月19日
どんな食品に、どんな栄養が、どれくらい含まれているかを 知るためには「６つの基礎食品群」を参考にしましょう。 １群 魚 肉 卵 豆 ２群 乳類 小魚 海藻 １、２群は、おもにからだの組織をつくる ３群 緑黄色野菜 ４群 その他の野菜 果物 ３、４群は、おも･････
噛むことと満腹感
2022年7月19日
食べ物をよく噛んで食べると、少ない量でもお腹がいっぱいになるって知ってますか？ 食欲は、脳にある満腹中枢という器官がコントロールしています。 実は、ここが刺激されると、お腹いっぱいと感じるようになります。 血糖値が上がる 脳内物･････
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