自律神経を整えましょう
2024年8月30日
毎日、暑い日が続き疲れも溜まっている方もいらっしゃると思いますが、 規則的な睡眠時間、食事時間が取れていますか？ 生活リズムができていないと自律神経に乱れが生じ、心身に様々な不調が出ます。
歯間ブラシ使っていますか？
2024年8月22日
歯と歯の間の隙間が広い場合はデンタルフロスだと汚れが取り切れなかったり、 ブリッジ等の繋がった被せ物が入っている場合はデンタルフロスが入りません。 ご自身に合ったサイズの歯間ブラシの使用で汚れの溜まりやすい部分を綺麗にする事ができます。 習慣にして健康なお口を保ちましょ･････
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