矢野口あんどう歯科

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矢野口あんどう歯科ブログ

塩分摂りすぎていませんか?

2022年2月19日

日本人の1日の食塩摂取量の目安値は 男性が8g未満 女性が7g未満 となっています 加工食品は塩分が多いものが多いので気を付けましょう!   減塩のために気をつけたいこと ・麺類の汁は飲まない ・魚は干物や塩漬けより、刺身や素焼きを選ぶ ・醤油はかけずに小皿で・・・・・

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バレンタインデー

2022年2月15日

昨日はバレンタインデーでしたね! 皆さんはチョコをあげたり、もらったりしましたか? 私は家族にチョコレートの詰め合わせをあげました。 この時期になるとお店にはたくさんの美味しそうなチョコが販売されていて ついつい自分へのご褒美として買っちゃいます。 美味しいチョコを食べ・・・・・

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唾液の3つの役割

2022年2月3日

食べる時、なくてはならないのが唾液です。 唾液は噛むほどよく出ます。唾液には大きく3つの役割があります。 ①入り口の門番 食べ物はすべてが安全なものではありません。病気を引き起こす細菌や発がん性物質、過酸化脂質などが含まれている場合があります。 唾液はこれらの有害なもの・・・・・

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歯ブラシ選びはおまかせください。

2022年2月3日

歯ブラシ選びって大変ではないですか? あなたは歯ブラシどこで選んでますか? スーパーですか?ドラッグストアですか? たくさんある歯ブラシの中から自分にあった歯ブラシを選ぶのって難しいですよね。 当院では大人、子供、むし歯、歯周病などのお口の中の状態に合わせた歯ブラシをと・・・・・

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