季節の変わり目

2022年11月4日

１１月になりだいぶ寒くなりましたね。 先日些細なきっかけで何年か振りにぎっくり腰になりました。 以前なった時もとても辛く、しっかり予防しよう！と思った事もすっかり忘れた頃の出来事でした。 健康なのが当たり前だとその大切さをつい忘れがちですが、日頃から予防していきたいと再･････