まだまだ暑いですね
2019年8月29日
こんにちは！ もうすぐ８月も終わりますね>_< 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私は９月に地元の宮城に帰省する予定です！ 涼しくなった頃に帰ろうと思っていましたが、 まだまだ暑さは続きそうですね(^_^;) 水分補給を忘れず、体に気をつけて お過ごし下さい･････
もう９月
2019年8月29日
夏休み、楽しい時間はあっという間に終わってしまいましたね・・・ ９月も連休休みがちょこちょこあるのがとても嬉しいですよね♪ 私は今から何しようか考え中です（＞＜） 遊園地に行こうかそれともディズニーシーに行こうか? どっちもアトラクションが楽しいので迷いどころであります･････
噛む事と満腹感
2019年8月26日
食べ物をよく噛んで食べると、少ない量でもお腹がいっぱいになるって知ってますか？ 何が満腹中枢を刺激するのでしょうか？？ ①血糖値が上がる ②脳内物質が分泌される ③体温が上がる ④食べたものが胃を刺激する そうです！！ 噛む習慣は、肥満治療でも指導されています。 まずは･････
もうすぐお盆休み
2019年8月5日
もうすぐお盆休み！連休が続きます！ みなさんはどこへくんですか。 お昼はやっぱり暑いので熱中症には気をつけてお出かけしましょう！ 水分補給忘れずに！連休楽しみましょう♪
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