態癖、知ってますか？
2018年2月28日
誰にでも癖の１つや２つはあるものですが、中には 歯並びや顎の発育に悪影響を与え、顔や全身の歪みにつながる 『態癖』とよばれる癖があります。 では、なぜ癖だけで歯が動くのでしょうか？ じつは歯はたった数グラムの弱い力が継続的に加わるだけで動いてしまう性質があります。 横向･････
早寝・早起き・朝ごはん！！
2018年2月23日
現代人は大人も子供も大忙し。 １日２４時間に合わせて、日中は働いて夜眠るという生活リズムを刻んでいます。これが【体内時計】と呼ばれるカラダの仕組みです。ところが、体内時計は２４時間よりも少し長めに設定されているため、１日１回時間をリセットしないと、生活リズムが乱れ、睡眠･････
バランスよく食べよう！
2018年2月23日
食品には、様々な栄養素が含まれています。 これらがお互いに関わり合って、身体を作り、機能させています。 きちんと食べるとは。。。 ①適切な時間に食べる ②適量を食べる ③主食・主菜・副菜を食事の基本にする ④かたよりなく食べる ⑤楽しみながら食べる ことです！！！ 食の･････
赤ちゃんの歯
2018年2月22日
雪の予報は外れて冷たい雨になりました 赤ちゃんの歯は生後６ヶ月くらいから、下の前の乳歯が生えてきます 生えてくると言っても最初は、ほんの少し数ミリのとても小さいものです 本格的な歯磨きはまだまだ先ですが、おっぱいやミルクを飲むと、その小さい歯に「ミルクかす」が付きます ･････
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