5つの栄養素と体への関わり

2018年3月5日

こんにちは！ ３月に入り、暖かい日が増えてきましたね！ ところで、皆さんは五大栄養素が どのように体に関わっていくかご存知ですか？ まず、五大栄養素とは。。 炭水化物　たんぱく質　脂質　ビタミン　無機質（ミネラル） の５つになります。 黄色の食べ物は、主にエネルギーにな･････